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        大學生熬夜情況調查問卷

            您好!非常感謝您抽出寶貴時間參與本次問卷調查。

            本問卷旨在了解本科生與研究生熬夜的現狀、原因及影響,為改善大學生作息習慣、提升身心健康提供參考依據。您的真實回答將對本研究提供極大幫助。

            本問卷共29題。請根據您的真實情況放心作答,答案無對錯之分。所有題目均為必答題,如無特殊說明,均為單選題

            本問卷采用匿名填寫方式,所有數據僅用于學術研究,絕不對外公開或用于其他用途,請您放心填寫。

            再次感謝您的支持與配合!祝您學業順利,生活愉快!
        第一部分:基本信息
        1. 1. 您的性別是?
        2. 2. 您目前的在讀階段是?
        3. 3. 您的專業類別是?
        4. 4. 您的住宿類型是?
        5. 5. 您通常晚上幾點睡覺?(以熄燈或入睡時間為準)
        6. 6. 您一周內有幾天會熬夜?(超過23:30入睡)
        7. 7. 您通常熬夜到幾點?
        8. 8. 您熬夜的平均時長為?
        9. 9. 您通常早上幾點起床?
        10. 10. 您認為自己的睡眠質量如何?
        11. 11. 您是否有固定的作息時間表?
        12. 12. 您是否使用電子設備(手機/電腦)在床上熬夜?
        第三部分:熬夜原因
        13. 13. 您熬夜的主要原因是?(多選)
        14. 14. 您認為影響您熬夜的最主要因素是?(單選)
        15. 15. 您認為不同學業階段(本科/研究生)對熬夜的影響程度如何?
        16. 16. 您是否因為室友熬夜而受到影響?
        第四部分:熬夜影響
        17. 17. 熬夜后,您第二天的精神狀態如何?
        18. 18. 您是否因熬夜出現過以下身體不適?(多選)
        19. 19. 熬夜是否影響您的學習效率?
        20. 20. 您是否因熬夜影響與他人的關系?(如室友、同學)
        21. 21. 您是否因為熬夜而導致第二天上課/學習打瞌睡?
        22. 22. 您認為熬夜對您的情緒影響如何?
        23. 23. 您認為長期熬夜對您未來發展的影響程度如何?
        24. 24. 您認為自己熬夜的情況屬于?
        25. 25. 您是否希望改善熬夜習慣?
        26. 26. 您是否嘗試過調整作息?
        27. 27. 您認為以下哪些方式有助于改善熬夜?(多選)
        28. 28.您希望學校或學院提供哪些支持來幫助學生改善熬夜?
        29. 29. 您對改善大學生熬夜現象有何建議?(可針對學校、導師、室友或自身)
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