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                    自由職業者的職業倦怠情況問卷調查
        
            
        
            
        

                
        
                    
        
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        第一部分：基本信息
        1.  您從事自由職業的年限是？
        2. 您的主要自由職業領域是？（可多選）
        3. 您的平均月收入（人民幣）大致在？
        第二部分：職業倦怠感受評估
        4. 工作一天后，我感到身心俱疲
        5. 早晨起床想到要工作，我感到疲憊
        6. 我對工作感到越來越麻木或疏離
        7. 我對工作的熱情和動力明顯下降
        8. 我對自己的工作成就感到懷疑
        9. 我覺得自己的工作對他人/社會沒有價值
        第三部分：自由職業特定壓力源
        10. 收入不穩定給我的壓力程度
        11. 工作與生活界限模糊帶來的困擾
        12. 尋找/維系客戶的精力消耗
        13. 孤獨感/缺乏同事交流的支持
        14. 自我管理與自律的困難程度
        第四部分：應對資源與支持
        15. 您是否有固定的自由職業者社群或交流圈？
        16. 面對壓力時，您最常采用的應對方式？（可多選）
        17. 您是否有意識地規劃休息/假期？
        第五部分：開放問題
        18. 您認為最有助于緩解自由職業倦怠的方法或建議是什么？（選填）
        19. 您希望獲得哪些支持來改善當前工作狀態？（選填）
        結束語
        問卷到此結束，再次感謝您的參與！您的回答將為理解與支持自由職業者群體提供寶貴參考。祝您工作順利，保持身心健康！
        
                    
        
                
        
                
            
        
        
        
        
        
        
            
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